「しなくていいこと」を決めると、人生が一気にラクになる精神科医が教える「生きづらさ」を減らすコツ/本田秀夫

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著:本田秀夫
出版社:ダイヤモンド社
発売日:2021年09月
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発達障害を専門とする日本屈指のスペシャリスト！キャリア３０年以上の精神科医が贈る、「思い込み」を外し、自分らしく生きるための最強戦略。

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