ものがたりとワークで身につくこころが落ち着き集中力が高まる!マインドフルなこころ/ローレン・ストックリー/ザック・グルゼスコウィアック/芦谷道子

著者名:ローレン・ストックリー  ザック・グルゼスコウィアック  芦谷道子 
出版社名:創元社
シリーズ名等:こどもすこやかマインドシリーズ

---

５歳〜７歳のための「マインドフルネス」レッスン。マインドフルネスの力は、子ども時代のさまざまな困難を乗り越え、自信と落ち着きを保つための鍵になります。マインドフルネスを身につけると、子どもたちはストレスに対処し、自分の気持ちと常につながっていることができるようになるのです。マインドフルネスは、自分の感情から目を背けるのではなく、優しさと好奇心をもって受け止めるための枠組みを与えてくれるでしょう。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。