対人関係療法でなおす気分変調性障害 自分の「うつ」は性格の問題だと思っている人へ/水島広子

著者名:水島広子 
出版社名:創元社

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自分は人間としてどこか欠けている、自分は何をやってもうまくいかない、何かを言って波風を立てるくらいなら、黙って我慢したほうがずっとましだ、人生がうまくいかないのは、今まで自分がちゃんと生きてこなかったからだ―と感じていませんか？実は、慢性のうつ病かもしれません。本書で“本来の自分”と“本当の強さ”に出会ってください。

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