81歳、現役女医の転ばぬ先の知恵老いの壁をラクラク越える処方箋/天野惠子

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著:天野惠子
出版社:世界文化社
発売日:2024年04月
シリーズ名等:健康美活ブックス
キーワード:８１歳、現役女医の転ばぬ先の知恵老いの壁をラクラク越える処方箋天野惠子健康はちじゆういつさいげんえきじよいのころばぬさきのハチジユウイツサイゲンエキジヨイノコロバヌサキノあまのけいこアマノケイコ

老後の明暗を分けるのは、更年期からの過ごし方だった！気づいた人からはじめたい、実り豊かな高齢期への備え方。「体を冷やさない」「嫌なことはスルー」「無理しない」…。「わが道を行く」人こそ、元気で長生き！

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