症状改善!不調の原因がわかる筋肉のしくみ大全/鈴木修一郎

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監修:鈴木修一郎
出版社:成美堂出版
発売日:2026年05月
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著者名:鈴木修一郎 
出版社名:成美堂出版
頭痛、めまい、首こり、腰痛、ひざ痛などの調悪さは、筋肉の状態が原因かも？！
こりや張りなどの不調は、体のバランスが整っていないサイン。
本書は「筋肉」に焦点を当て、アンバランスになると体がどうなるのかを解説。さらに筋肉の弾力を取り戻し、偏りを正す自分でかんたんに行えるセルフケアの方法66種を紹介。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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