100歳超えをめざす!筋力トレーニング&ストレッチ/久野信彦
著:久野信彦
出版社:成美堂出版
発売日:2024年12月
キーワード:１００歳超えをめざす！筋力トレーニング＆ストレッチ久野信彦 ひやくさいごえおめざすきんりよくとれーにんぐあんど ヒヤクサイゴエオメザスキンリヨクトレーニングアンド くの のぶひこ クノ ノブヒコ
著者名:
久野信彦 出版社名:
成美堂出版
いまは歩くことが難しい人でも、諦めずにトレーニングを続けてください。筋肉をつければ、また自力で歩き、ケガのない毎日を送ることができるでしょう。
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