上手に発散する練習 “風通しのいい心”になる考え方/名取芳彦

著者名:名取芳彦 
出版社名:青春出版社
シリーズ名等:青春新書PLAY BOOKS P−１１７８

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スカッとできる方法はたくさんあります。「細かいマイルール」より「とりあえずの、今のやり方」がいい。「仕方がない」と「当たり前」は魔法の言葉。「いい人」を目指さなくても、「悪い人ではない」で充分です―大人気の下町和尚が教える、上手な“自分”のゆるめ方、考え方。

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