痛みとりストレッチ 95%の首・肩・腰・膝の不調が消える!/宗田大

著者名:宗田大 
出版社名:青春出版社
シリーズ名等:青春新書PLAY BOOKS P−９２８

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仕事のしすぎで肩がガチガチ、ちょっとの重みでぎっくり腰、張り切りすぎて膝にきた…持病、老化とあきらめるのはまだ早い！痛みから「逃げる」より「正しい動かし方」を知ることで、あなたの体は今よりもっとラクになります。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。