YOGAポーズの教科書永久保存版100ポーズ70レッスン/綿本彰

1,760

著:綿本彰
出版社:新星出版社
発売日:2016年06月
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著者名:綿本彰
出版社名:新星出版社

ポーズがうまくできないのは、ポーズが難しすぎる？練習が足りない？カラダの使い方が違う？体力、体型の問題？綿本彰が、ポーズの悩み・疑問に応えて「体の使い方＆理由」をやさしく解説します！

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