ブルーゾーン 世界の100歳人に学ぶ健康と長寿9つのルール/ダン・ビュイトナー/荒川雅志/・監修仙名紀

著者名:ダン・ビュイトナー  荒川雅志  ・監修仙名紀 
出版社名:祥伝社

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「ナショナル・ジオグラフィック」誌とチームを組んだダン・ビュイトナーは世界の長寿研究者たちを巻き込み、ブルーゾーンの徹底研究をスタートさせる。取材を重ねて見つけた世界の百歳人（センテナリアン）に学ぶ健康と長寿の９つのルールとは？彼らは、何を食べて、どのように一日を使い、人と付き合い、ストレスを発散させ、どんな世界観を持っているのか？５番目のブルーゾーンを加えたセカンドエディション、待望の邦訳。

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