トラウマから回復するセラピーヨガ 自己発見・癒し・変容のためのポリヴェーガル理論に基づく30の実践/アリエル・シュワルツ/松本くら

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著:アリエル・シュワルツ　訳:松本くら
出版社:春秋社
発売日:2025年07月
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著者名:アリエル・シュワルツ  松本くら 
出版社名:春秋社
「私」を取り戻し、人生の課題に向き合うセルフケア。神経系を育み、トラウマを手放し、ふたたび身体とつながるためのガイド。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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