大人のさずかりエクササイズ 1日1回!背骨と人生をリセットする/青山遥

著者名:青山遥 
出版社名:主婦と生活社

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背骨を整えれば、幸せがやってくる！理学療法士だからわかる、理想の身体のつくり方を解説。妊活に定評があり、更年期、加齢による腰やひざの痛みまで、不調のない身体。自分の力で“戻す”方法を伝授。１万人を施術した理学療法士が見つけた、人生の歪みの治し方とは。

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