脳神経外科医が教える頭と体からアプローチするストレスマネジメント/古賀久伸

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著:古賀久伸
出版社:幻冬舎メディアコンサルティング
発売日:2024年10月
キーワード:脳神経外科医が教える頭と体からアプローチするストレスマネジメント古賀久伸健康のうしんけいげかいがおしえるあたまとからだノウシンケイゲカイガオシエルアタマトカラダこがひさのぶコガヒサノブ

不眠、イライラ、集中力の低下、頭痛、肩こり、倦怠感。その不調を治すカギは自律神経と神経伝達物質にあり！７０００件の脳外科手術を執刀してきた医師が解説。ストレスからくる心と体の不調を解決する方法！

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