丹田力〈自律神経力〉を高めて真我と結ぶヨガ/松尾ひろ子

1,650

著:松尾ひろ子
出版社:幻冬舎メディアコンサルティング
発売日:2021年11月
キーワード:丹田力〈自律神経力〉を高めて真我と結ぶヨガ松尾ひろ子健康ヨガたんでんりよくじりつしんけいりよくおたかめてしんがタンデンリヨクジリツシンケイリヨクオタカメテシンガまつおひろこマツオヒロコ

ヨガ整体の基本から丹田呼吸法、食事法、内観反省瞑想まで、沖正弘聖師の直弟子で、経験豊富な薬剤師でもある筆者が丁寧に解説。悪しき生活習慣や思考癖を改善し、内側から健やかになるための手引書。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。