五十肩の正体 肩が痛い動かせないを改善する正しい知識/飯島裕生

著者名:飯島裕生 
出版社名:幻冬舎メディアコンサルティング

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夜にズキズキ痛む、服を着るのもつらい―それ、単なる「年のせい」ではありません。正しく知れば、もう痛みに振り回されない。“しったか療法”はケガのもと！原因、症状、進行度合いで適切な対処は異なる。予防法、効果的なエクササイズから、根治を目指す治療法までを、肩の専門医が解説。

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