腰・膝・股関節痛を治す自己治療薬や手術は必要なし!/青沼暁典

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著:青沼暁典
出版社:幻冬舎メディアコンサルティング
発売日:2025年08月
キーワード:腰・膝・股関節痛を治す自己治療薬や手術は必要なし！青沼暁典こしひざこかんせつつうおなおすせるふめんてなんすコシヒザコカンセツツウオナオスセルフメンテナンスあおぬまあきふみアオヌマアキフミ

腰の負担を減らす正しい姿勢づくり。膝をいたわる座り方・歩き方。股関節まわりの痛みをとるストレッチ。整形外科医が身体の痛みの治し方と予防法を解説！正しい身体の使い方を知り、生活習慣を改善して、腰・膝・股関節をセルフケア。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。