arikoの整うごはん まんぷくとまんぷくのあいだに/ariko/レシピ

著者名:ariko 
出版社名:光文社

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昨日の焼肉で１kg増えた…。明日の中華、腹パンコース。まんぷくとまんぷくのあいだに。そんな時こそおいしく食べて−１５kg！arikoさん初の「ゆる痩せ」本。「鶏むね肉」「オートミール」「豆腐」etc．低糖質といえばのシンプル食材が、arikoさんの手にかかれば抜群においしく「ちゃっかり痩せちゃう」絶品ごはんに！

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。