自分の「うつ」を治した精神科医の方法心身ともに元気を取り戻すためのイラスト図解版/宮島賢也

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著:宮島賢也
出版社:河出書房新社
発売日:2012年08月
キーワード:自分の「うつ」を治した精神科医の方法心身ともに元気を取り戻すためのイラスト図解版宮島賢也じぶんのうつおなおしたせいしんかいのジブンノウツオナオシタセイシンカイノみやじまけんやミヤジマケンヤ

７年間の苦しみの末にたどり着いた、実体験にもとづく治療法。医師である著者は、薬に頼らずこうして「うつ」を克服した。

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