心と体を整える栄養学の本/則岡孝子

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監修:則岡孝子
出版社:河出書房新社
発売日:2024年06月
シリーズ名等:KAWADE夢文庫 K１２０４
キーワード:心と体を整える栄養学の本則岡孝子こころとからだおととのえるえいようがくのココロトカラダオトトノエルエイヨウガクノのりおかたかこノリオカタカコ

不足しがちな栄養素を、きちんと美味しく摂りたい！若々しく健康で、疲れ知らずの心身にしたい！そんな願いを叶える頭がいい「栄養ハウツー」をやさしく解説。

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