生き抜くための整体/片山洋次郎

著者名:片山洋次郎 
出版社名:河出書房新社
シリーズ名等:河出文庫 か３７−１

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癖やしぐさなど、日頃の何気ない動きを見直すことで、身体も心もゆるめることができます。心の底＝腹の底から湧いてくる力で、心地よく生きる。そのために一番大切な「深い呼吸」へと自らを導くための整体入門。日々のストレスを自分でほぐす１６のメソッドもイラスト図解で収録。一生使える、身体感覚の磨き方。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。