50歳からの体ととのう薬膳ごはん いつもの食材で、おいしい食養生/幸井俊高/幸井由紀子/レシピ

著者名:幸井俊高  幸井由紀子 
出版社名:河出書房新社

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本書では、ベテラン中医師と国際中医薬膳師がタッグを組み、それぞれの不調に効果的な食材や、その組み合わせによるおいしいレシピをご紹介。また、体質ごとに適した食のアドバイスも必読です。

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