60歳からの新しい睡眠習慣 「眠れない…」から「よく寝た!」へ/栗山健一
著:栗山健一
出版社:河出書房新社
発売日:2023年12月
キーワード:60歳からの新しい睡眠習慣「眠れない…」から「よく寝た!」へ栗山健一 健康 ろくじつさいからのあたらしいすいみんしゆうかん60 ロクジツサイカラノアタラシイスイミンシユウカン60 くりやま けんいち クリヤマ ケンイチ
著者名:
栗山健一 出版社名:
河出書房新社
もっと深く、たっぷり眠ることができたら心も体もスッキリ快調になるとお考えですか?60歳を過ぎたら、そんな“睡眠の常識”を変えないと、「寿命」を縮めてしまうかも?!最新データが明かす「充実ライフ」の新しい羅針盤をお届けします!
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。