しつこい首・肩の痛み・コリは手首ほぐしでよくなる/萩原祐介

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著:萩原祐介
出版社:河出書房新社
発売日:2023年10月
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本書は手外科医、末梢神経外科専門医が、末梢神経の障害から、離れた部位に起こる痛みのメカニズムをわかりやすく解説。かんたん「手首ほぐし」「腕のストレッチ」で、肩・首のコリ・痛みを自力で和らげる方法を伝授します。

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