運動ナシ、食べてやせる!「お腹が凹む」食事術/栗原毅

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※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。

監修:栗原毅
出版社:宝島社
発売日:2026年04月
シリーズ名等:TJ MOOK
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著者名:栗原毅 
出版社名:宝島社
シリーズ名等:TJ MOOK
運動や食事制限を頑張ってもポッコリお腹が凹まない…それ「脂肪肝」です! 日本人の3人に1人は脂肪肝といわれ、肝臓に脂肪がたまると代謝が落ちてお腹に脂肪がつきやすくなります。肝臓の脂肪を減らすコツは「食べ方」を少し変えるだけ。早い人は3日で体の軽さを実感、1週間でお腹がスッと変わる最新メソッドを解説します。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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