つらいいたみも解消!一生歩ける健康ひざのつくり方/巽一郎

著者名:巽一郎 
出版社名:宝島社
シリーズ名等:TJ MOOK

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50代男女の約6人に1人が悩まされている「ひざ痛」。「ひざ」を痛めると、気分も暗くなり外出する気もなくなってしまいます。本誌では「手術なしでひざ痛を治す」スペシャリスト巽一郎先生が考案した「長持ちひざ」のつくり方を紹介。痛みを和らげるマッサージや体操をはじめ、食事の改善、毎日の習慣などをわかりやすく解説します。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。