みきママの一生もののやせレシピ やせにくくなった世代に効く!/藤原美樹/レシピ

著者名:藤原美樹 
出版社名:宝島社
シリーズ名等:TJ MOOK

---

2018年に刊行した『みきママのあと3キロやせるレシピ』がパワーアップして帰ってきました!
おいしさはキープしながら、材料を可能な限りシンプルに、作り方をより簡単にすることで、ダイエットを無理なく続けられる工夫を盛り込みました。
やせたい、でもキツイ運動はしたくない! そして、できれば食べることも我慢したくない! そのすべてを叶えてくれるのが、本誌のレシピです。
「家族がいるから自分だけのダイエットメニューは作れない」という方にもぜひお試しいただきたい1冊です。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。