からだ巡りヨガ大全 すぐにカラダの変化を実感!伸ばす・流れる・蘇る/高村マサ

著者名:高村マサ 
出版社名:日経BP

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肩こり、冷え、便秘、むくみ・・・モヤモヤ不調が、スルスル整う !
ツボの集まるライン「経絡(けいらく)」を伸ばせば、ヨガポーズの効果がぐ~んとアップ !

東洋医学の知恵とヨガを融合した新メソッドで
巡りのいいからだと心の快適さを実感 !
予約殺到「ヨガの解剖学」主宰の鍼灸師が初心者にもわかりやすく解説します。


※本データはこの商品が発売された時点の情報です。