40代からの心と体を整えるゆるランニング! もちろんやせます/マルサイ/真鍋未央

著:マルサイ 監修:真鍋未央
出版社:エムディエヌコーポレーション
発売日:2022年02月
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著者名:マルサイ  真鍋未央 
出版社名:エムディエヌコーポレーション

41歳、運動しない歴30年、体力ゼロの著者がゆるゆる走り始めた1年間の記録です!

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。