ストレスのコントロール ストレスを減らす方法を知ろう/スーザンR.グレッグソン/上田勢子

著:スーザンR.グレッグソン 訳:上田勢子
出版社:大月書店
発売日:2004年12月
シリーズ名等:10代のメンタルヘルス 8
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著者名:スーザンR.グレッグソン  上田勢子 
出版社名:大月書店
シリーズ名等:10代のメンタルヘルス 8

ストレスは変化に対する心と身体の反応です。ストレスは減らしたり、コントロールできるものです。体や環境に変化の多いティーンズのために。

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