心と体がととのうフィトセラピー 植物のチカラを暮らしに生かす THE POWER OF PLANTS/岡野真弥

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著:岡野真弥
出版社:池田書店
発売日:2022年04月
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著者名:岡野真弥 
出版社名:池田書店

フィトセラピーとは、植物のパワーを利用して、人の心や体をケアする療法のこと。本書では、春夏秋冬のリズムと調和しながら植物のパワーを暮らしにとり入れるための12カ月のレシピと、不調を感じたときに自宅でできるセルフケアの方法、巻末では厳選した94種類の植物のプロフィールを紹介しています。

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