つまずかない&転ばない体をつくる!3分間大腰筋集中エクササイズ/佐野みほろ

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監修:佐野みほろ
出版社:徳間書店
発売日:2022年10月
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著者名:佐野みほろ
出版社名:徳間書店

専門医が教える、１００歳まで元気に歩ける体づくり！そのカギは、大腰筋にあった！「大腰筋」を無理なく鍛える「佐野トレ」を大公開！レベル別だから誰でもスグにできる！転ばない！つまずかない！大腰筋を強くして健康寿命を延ばす６つのノウハウ。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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