痛みの元凶を自分で治すひざ痛ほぐし1分ストレッチ/酒井慎太郎

著者名:酒井慎太郎 
出版社名:徳間書店

---

痛みの原因は、レントゲンに映らない「異常」！「ひざがパキッと鳴る」「階段の昇り降りがつらい」…痛みの程度に差があっても、ほとんどのひざ痛の元凶は３つ。１、膝蓋下脂肪体が硬くなりコブ化している。２、ひざ下が外側へねじれている。３、ひざをよく曲げている、ひざに曲がりがある。見えない「痛みの原因」を根本から解消する、１回１分のセルフケアで、ひざを「本来の状態」に回復させましょう！

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。