青トレ 青学駅伝チームのピーキング&ランニングケア/原晋/中野ジェームズ修一

著者名:原晋  中野ジェームズ修一 
出版社名:徳間書店

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今回のテーマは、リクエストが最も多かったレースに向けた調整方法。狙った大会にピークを合わせるピーキング、膝、腰等の故障を予防する、症状別のランケア。ランナー、ジョガー必読の１冊！ピーキングのための“青トレオリジナル期分けシート”付き！！

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。