老けない最強食/笹井恵里子

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著:笹井恵里子
出版社:文藝春秋
発売日:2023年11月
シリーズ名等:文春新書 １４２９
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著者名:笹井恵里子 
出版社名:文藝春秋
シリーズ名等:文春新書 １４２９
近年、見た目の若さに食べ物が関係していることが、さまざまな研究により明らかになってきた。主食、肉、魚、野菜＆果物、乳製品―何をどんな風に選べば老けないのか。最新の研究結果を盛り込み各食品のスペシャリストに徹底取材した、老けない食事法の最強ガイド。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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