50歳からのこれでグッスリ!!眠りの習慣/保坂隆

1,595

著:保坂隆
出版社:小学館
発売日:2024年05月
キーワード:５０歳からのこれでグッスリ！！眠りの習慣保坂隆健康ごじつさいからのこれでぐつすりねむりゴジツサイカラノコレデグツスリネムリほさかたかしホサカタカシ

著者名:保坂隆
出版社名:小学館

昔はすぐ寝つけたのに最近、なぜか眠れない…。精神科医が、中高年世代に多い睡眠障害を解決！認知症予防にも！

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。