世界一細かすぎる筋トレ栄養事典/岡田隆

1,870

著:岡田隆
出版社:小学館
発売日:2023年03月
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著者名:岡田隆
出版社名:小学館

食事（食材・摂取量・タイミング）を目的に合わせ最適化すれば、理想のカラダは手に入る。BCAA・EAAと筋肥大、脂肪酸の真実、ペプチドの意外な実力、話題のルチン、共役リノール酸…バズーカ岡田が導いた「筋トレ×栄養」の最終結論。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。