引き締まる!若返る!体がかたい人のための1ポーズ筋肉ゆらしストレッチ/Eiko/坂井建雄

1,650

著:Eiko　監修:坂井建雄
出版社:集英社
発売日:2025年06月
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著者名:Eiko 坂井建雄
出版社名:集英社

同じポーズで、ゆらゆら。気持ちいいから続けられる。血行がよくなる→日常の動作がスムーズになる→ぜい肉がとれてすっきりする→姿勢がよくなる→気持ちが前向きになる。ストレッチ一覧表ポスターがついてます！

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。