教えて!毎日ほぼ元気のコツ図でわかる鎌田式43のいい習慣/鎌田實

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著:鎌田實
出版社:集英社
発売日:2023年05月
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著者名:鎌田實
出版社名:集英社

健康で元気に９０歳の壁を越えていきたい。そのためには、毎日の暮らし方が大切です。ぼく自身が後期高齢者に突入していく中、“老いる”ショックをどうやって乗り越えてきたか、４３の解決法を紹介します。Q＆A形式なので、気になる項目から読んでください。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。