人は何歳まで走れるのか? 不安なく一生RUNを楽しむヒント/南井正弘

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著:南井正弘
出版社:集英社
発売日:2023年01月
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著者名:南井正弘
出版社名:集英社

スポーツシューズを１０００足以上履き比べた男が加齢とRUNの気になる関係を先駆者やプロに聞く！身体に負担をかけず速くなる走り方、健康診断で気にすべき数値、レース終盤ペースが落ちないストレッチなど、お役立ち情報満載。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。