あなたを病気から守る10のルール 正しい医学知識がよくわかる/津川友介
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著:津川友介
出版社:集英社
発売日:2024年10月
シリーズ名等:集英社文庫 つ２４−１
キーワード:あなたを病気から守る１０のルール正しい医学知識がよくわかる津川友介 あなたおびようきからまもるじゆうの アナタオビヨウキカラマモルジユウノ つがわ ゆうすけ ツガワ ユウスケ
著:津川友介
出版社:集英社
発売日:2024年10月
シリーズ名等:集英社文庫 つ２４−１
キーワード:あなたを病気から守る１０のルール正しい医学知識がよくわかる津川友介 あなたおびようきからまもるじゆうの アナタオビヨウキカラマモルジユウノ つがわ ゆうすけ ツガワ ユウスケ
著者名:津川友介
出版社名:集英社
シリーズ名等:集英社文庫 つ２４−１
「○○が健康に良い」「○○をするだけで病気にならない」その情報、信用しても本当に大丈夫ですか？本書では、ハーバード大学を経てUCLA准教授として活躍する医師が確かな科学的根拠に基づき、がん・脳卒中・糖尿病・アレルギー等、深刻な病気を予防する１０のメソッドを紹介する。睡眠・食事・運動・入浴…誰でもすぐに始められる、黄金の健康習慣。中高年の健康づくりに欠かせない一冊！
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