限界を外す レジェンドが教える「負けない心と体」の作り方/葛西紀明

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著:葛西紀明
出版社:集英社
発売日:2025年09月
シリーズ名等:集英社新書 １２７９
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著者名:葛西紀明 
出版社名:集英社
シリーズ名等:集英社新書 １２７９
五〇代に入っても国内大会で連続優勝し、世界の舞台に返り咲いたスキージャンパー葛西紀明。八度の五輪出場を果たし「レジェンド」と呼ばれる男は、ランニングをはじめとした練習法、習慣を工夫することで心技体を整え、現役選手として年齢の壁を超え続けている。「負けたくない」気持ちを原動力に、妥協せず積み重ねた努力とは？自らの限界を外してきた軌跡、そして年齢を重ねても成果を出し、挑戦し続けるための思考法、セルフマネジメントの極意を語る。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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