「キャップが開けられない」「指が痛い・こわばる」人のお助けBOOK 手指の痛みを改善するために自分でできること/富永喜代

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著:富永喜代
出版社:主婦の友社
発売日:2026年01月
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著者名:富永喜代 
出版社名:主婦の友社

手指の痛みを改善するために自分でできること。痛み・しびれをあきらめないで!ヘバーデン結節、ばね指、手首の腱鞘炎、手根管症候群、母指CM関節症。「10秒神経マッサージ」が効く!

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