不機嫌を飼いならそう嫌な気持ちにメンタルをやられない/藤野智哉

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著:藤野智哉
出版社:主婦の友社
発売日:2025年07月
キーワード:不機嫌を飼いならそう嫌な気持ちにメンタルをやられない藤野智哉ふきげんおかいならそういやなきもちにフキゲンオカイナラソウイヤナキモチニふじのともやフジノトモヤ

著者名:藤野智哉
出版社名:主婦の友社

「感情的な攻撃」に悩むあなたへ。自分主導で生きるヒントが満載です。嫌な気持ちにメンタルをやられない。SNS総フォロワー１２万人！精神科医が教える、自分の／相手の（イライラ、モヤモヤ、不安、不機嫌）嫌な感情のトリセツ。

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