アーユルヴェーダの心地いい暮らし 「最近の私、いい調子!」が続く/ブラフ弥生

著者名:ブラフ弥生 
出版社名:主婦の友社

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大人気のアーユルヴェーダ講師・ブラフ弥生が、12ヵ月それぞれの時期にぴったりのアーユルヴェーダの知恵をとりいれた、心地いい暮らし方を提案。ドリンクやおやつ、ごはん、スキンケアやボディケア、ちょっとしたハンドメイドを楽しみながら、スパイスやハーブを生活の中で使いこなせるようになるプログラム。心と体のなんとなくの不調がゆるりとラクになり、毎日がご機嫌に。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。