「不安」があなたを強くする 逆説のストレス対処法/堀田秀吾

著者名:堀田秀吾 
出版社名:日刊現代

---

そのストレス解消法、間違ってます！！ストレス解消のための「常識」の中には必ずしもそうでない事例は多い―科学的エビデンスの元に示される目からウロコの新事実。あなたに合ったやり方はこの中にきっとある。「明大一受けたい授業」に選出された大人気教授が解き明かす“心と体の元気”を取り戻す処方箋。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。