大人の認知機能強化!脳が錆びないコグトレ・ノート 日記とパズルで頭の体操/宮口幸治

著者名:宮口幸治 
出版社名:講談社

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ペンを手に執ること、字を書く習慣、減っていませんか？手書きで日記をコンパクトにまとめるのは、脳を活性化するといわれています。パズルも挑戦することで脳に刺激が加わります。「コグトレ」は認知（コグニティブ）機能強化トレーニング。かたくなった体を体操でほぐすように、かたくなった頭はコグトレ体操でほぐしましょう！

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。