もっとスゴイ!大人のラジオ体操 決定版/中村格子

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著:中村格子
出版社:講談社
発売日:2013年06月
シリーズ名等:講談社の実用BOOK
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著者名:中村格子 
出版社名:講談社
シリーズ名等:講談社の実用BOOK
前作よりも進化したラジオ体操第1のポイントと、待望のラジオ体操第2の解説を完全収録！ラジオ体操で若々しく疲れにくい体に！
わかりやすい呼吸法でさらに効く！ 第1・第2完全収録
若々しく疲れにくい体に！

美しい動きの第1と、ダイナミックな動きの第2 続けるほど、体が整い、若く・強く・美しくなる！

※DVD：リージョン2

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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