ジムに通う人の栄養学 スポーツ栄養学入門/岡村浩嗣
1,100
著:岡村浩嗣
出版社:講談社
発売日:2013年03月
シリーズ名等:ブルーバックス B−１８０７
キーワード:ジムに通う人の栄養学スポーツ栄養学入門岡村浩嗣 じむにかようひとのえいようがくすぽーつ ジムニカヨウヒトノエイヨウガクスポーツ おかむら こうじ オカムラ コウジ
出版社:講談社
発売日:2013年03月
シリーズ名等:ブルーバックス B−１８０７
キーワード:ジムに通う人の栄養学スポーツ栄養学入門岡村浩嗣 じむにかようひとのえいようがくすぽーつ ジムニカヨウヒトノエイヨウガクスポーツ おかむら こうじ オカムラ コウジ
著者名:岡村浩嗣
出版社名:講談社
シリーズ名等:ブルーバックス B−１８０７
プロテインが筋肉づくりを促進することはない。ご飯などの主食を少なめにすると、栄養バランスが崩れる。このように、アスリートではない普通の人たちが運動をする際に知っておきたい栄養と食事の知識をわかりやすく解説。健康のためジムに通う人に向けた、スポーツ栄養学の入門書。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
