体が硬い人のための腰痛リセット術 寝る前1分!自分の体に合わせて選べるセルフケア/とも先生
著:とも先生
出版社:Gakken
発売日:2023年10月
キーワード:体が硬い人のための腰痛リセット術寝る前１分！自分の体に合わせて選べるセルフケアとも先生 健康 からだがかたいひとのための カラダガカタイヒトノタメノ とも せんせい トモ センセイ
著者名:
とも先生 出版社名:
Gakken
寝る前１分！自分の体に合わせて選べるセルフケア。ストレッチ、ソフトストレッチ、ツボ押しマッサージ。脊柱管狭窄症、坐骨神経痛も根本から改善！
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