痛み・コリが続く人の「身体のクセ図鑑」 整体に行く前に読みたい/みお

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著:みお
出版社:KADOKAWA
発売日:2026年02月
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著者名:みお 
出版社名:KADOKAWA
その「ラクな姿勢」が体を壊している！？元自衛官の理学療法士が教えるセルフ身体メンテ。やりがちな立ち方・座り方・寝相のクセから、あなたの不調の原因と解決法がわかる！痛みと不調のループを断つ！医者や整体で治らなかった人のための、道具なし、自宅でできる「メンテナンス」大全。わかりやすいイラスト解説！

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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